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通元八段锦口诀

2013-01-031958通元八段锦八段锦口诀

通元八段锦源自拥有800年历史的气功八段锦,是三元通合疗法中重要的组成部分,在保留了原功法精髓外,增加了采气、养气、练气、通气的环节,使得该疗法更加简单、易学,功效上让元气更能通于全身经络血脉、滋养五脏六腑、在全身内外形成保护气体,练出破之而开、撞之而不散、发之穿透骨、功之无不催、缠绕周身的一种强大力量。

通过疏通全身经络,让元气周流全身,冲洗三焦、去浊留清,此套功法内练脏腑气息、增补元气,使周身气血通畅,促进周身循环,动静结合,畅通气机,调理五脏机能,只要经过每天不断地循序渐进,长年累月的坚持,自可达到元气足,祛病强身、延年益寿之功效。

通元八段锦修炼口诀:

站桩采气理三焦   汇聚元气三丹调

旋臂练气强心肺   揉球顺气健脾胃

三丹开合养元气   搂气归丹固肾腰

攒拳怒目增精气   颠足气合百病消


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网友评论

1条评论
  • 2015-05-12 02:18:08

    试着勇敢面对,不想再去流下一滴眼泪。
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