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八段锦口令音乐mp3下载

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八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。本文提供的是站式八段锦口令音乐mp3,也就是使用最流行的一种。

站式八段锦口令如下:

双手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增力气,背后七颠百病消。

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网友评论

4条评论
  • 2016-03-10 13:37:54

    刚开始学练,很需要口令音乐控制节奏。请发给我。谢谢老师!(来自八段锦客户端)

  • 2015-04-29 10:48:32

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  • 2015-04-29 10:48:03

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  • 2014-11-06 11:13:20

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