八段锦老少皆宜,健身气功八段锦网为广大爱好者提供八段锦理论、图解、口诀以及分解教学视频下载等服务。
“太极音乐100首下载”

首页八段锦视频正文

通元八段锦视频优酷全套教学

2013-01-0302052通元八段锦八段锦视频八段锦教学八段锦优酷全套

此通元八段锦为北京大学高级营养师、北京中医药工程开发研究所医学顾问、长寿课题组组长、百草益寿特邀健康顾问李義所创。

image


第一式,站桩采气理三焦,首先给大家做一个肢体的步骤演练,……站桩,要深信平和宁静,意念与动作合一。双手举过头顶,举手臂的同时是吸气,向下的时候是呼气,好,收功的动作。

通元八段锦第二式汇聚元气三丹调,……什么叫三丹,天有三宝,人呢有三宝:精气神,怎么做?立正,两脚与肩同宽。吸气,搂踩两臂很酸,上丹。中丹就要将气汇聚到中丹田,向前搂踩,配合呼气,然后下丹搂踩,然后送到命门,再回送到下丹田。

通元八段锦完整演练

通元八段锦完整演练视频教学第1部分 [MP4 720p MPEG4]兼容手机设备访问 

链接: https://pan.baidu.com/s/1XqNsnEDDlGFhash_xSdP4w  密码: p7oe 

通元八段锦完整演练视频教学第2部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/1QL_2iEEB0O0Ky6KUxYrA_A  密码: m9vn 

通元八段锦完整演练视频教学第3部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/1K45PnhxeSvlJuoClWCDMSA  密码: 1hdr 

通元八段锦完整演练视频教学第4部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/10vQtTqEUT6knWmMJAxETwA  密码: 8mjl 

通元八段锦完整演练视频教学第5部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/1kg55SCfNi0qVLKz5XdvQmg  密码: 2mks 

通元八段锦完整演练视频教学第6部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/1BtGRfy0DCuxBEQsIH55a3g  密码: roop 

通元八段锦完整演练视频教学第7部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/16fVyWCaT3WD4FU8e-dGkPA  密码: lwk0 

通元八段锦完整演练视频教学第8部分 [MP4 720p MPEG4] 

链接: https://pan.baidu.com/s/16Rn7hRcefj_jDV8y5XrwRA  密码: ib90  

一次性下载通元八段锦完整演练视频教学完整版请点击下面链接。


八段锦下载

百度网盘

提取密码:nj1k  

若下载失效,请加站长微信(申请时注明八段锦网+需要的资料名)
  健身气功八段锦网站长微信

“太极音乐100首下载”

网友评论

“张琦八段锦教学视频下载”